اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب من أجل تحديد آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه تعالوا . اینکه أنتِ عن طريق مشاكل در النوم تعاني. الدكتور با بررسی قصة صحة و انجام الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- التعب
- سردگی
- مشکل در تمرکز
بمقدار حال إذا أنت از علائم آپنه خواب رنج می برید .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- بی حالی در طول روز.
- بیمه سر
- ز یاد
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، read more سؤالات به توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل مشاهده تصرفات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و وَاحِد برای بَلَاغ اختلال آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه مشکلات سایر مانند زيادة خستگی و فُقدان اَلْقِصّ روزانه.
تست آپنه خواب به شكل بسيط انجام می‌گیرد|
Report this page